Odder Kommune tilbyder borgere med lænderygsmerter et gratis rådgivnings- og træningsforløb i foråret 2025. Forløbet ledes af fysioterapeuter og foregår i kommunens træningscenter på Vitaparkvej 3 i Odder.
Om forløbet
Forløbet strækker sig over fire mandage fra kl. 16.00 til 17.00 og afholdes på følgende datoer:
| Dato | Dag |
|---|---|
| 27. april | Mandag |
| 4. maj | Mandag |
| 11. maj | Mandag |
| 18. maj | Mandag |
Deltagerantallet er begrænset, og tilbuddet er primært målrettet borgere i den arbejdsduelige alder.
Indhold og udbytte
Deltagerne får gennem forløbet:
- Viden om ryggens strukturer og smertemekanismer
- Rådgivning og inspiration til at tackle og mindske rygsmerter
- Praktisk afprøvning af øvelser, træning og fysisk aktivitet
Tilmelding og visitation
Interesserede borgere kan tilmelde sig ved at kontakte kommunens sekretær på telefon 87 80 37 40 på hverdage mellem kl. 8.00 og 13.00. Alternativt kan man sende en e-mail med navn, alder og telefonnummer.
Inden forløbets opstart vil en fysioterapeut tage kontakt pr. mail med et spørgeskema, der afdækker, om den enkelte borger er egnet til at deltage på holdet.
Kompetencesekretariatet